Fitoterapi, bitkisel tedavi anlamına gelir ve bitkilerden elde edilen doğal ürünlerle hastalıkların önlenmesi, tedavisi veya iyileşme sürecinin desteklenmesi amacıyla kullanılan bir tedavi yöntemidir. Yunanca kökenli bir kelime olup:
- "Phyto": Bitki
- "Therapeia": Tedavi
anlamına gelir.
- Tıbbi bitkiler ve bu bitkilerden elde edilen özütler (ekstraktlar), çaylar, tentürler, kapsüller veya merhemler şeklinde uygulanabilir.
- Geleneksel tıbbın binlerce yıldır kullandığı yöntemlere dayanır ama modern bilimsel araştırmalarla da desteklenebilir.
- Modern fitoterapi, doğru doz, etken madde miktarı ve olası yan etkiler gibi unsurları dikkate alır.
- Sarı kantaron – Depresyon ve kaygı için
- Zencefil – Mide bulantısı ve sindirim problemleri için
- Aloe vera – Cilt rahatsızlıkları için
- Ginkgo biloba – Dolaşım ve hafıza destekleyici olarak
- Ekinezya – Bağışıklık sistemi destekleyici
- Her bitkisel ürün zararsız değildir. Yan etkileri veya diğer ilaçlarla etkileşimleri olabilir.
- Fitoterapi uygulamaları bir doktor, eczacı veya bu konuda eğitimli bir sağlık profesyoneli gözetiminde yapılmalıdır.
- Özellikle hamilelik, emzirme, kronik hastalıklar veya düzenli ilaç kullanımı durumunda doktor önerisi olmadan kullanılmamalıdır.